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五脏有毒素?不用怕,且听专业液基细胞耗材厂家给你解惑

2019-11-16 16:55:26

“逢年过节就胖几斤”的节后综合症越来越严重,尤其是年底以后,有多少像小职员这样的上班族还没有完全适应。嘴角的怒火、也有点大,有时候有点郁闷,小编辑上网查了一下,似乎有些身体毒素还没有排出。

就传统中医而言,那些不能从体内排出并对我们身体有不良影响的物质可以称为“毒素”。这些毒素也会无意中侵蚀我们的五脏六腑,让我们来看看毒素在五脏六腑中的表现:

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那么这些毒素到底来自哪里?

“疾病从口入”是一句很好的谚语。我们体内积累的大部分毒素来自我们对外来物质的摄入。就个人饮食习惯而言,有四个原因:

1.多吃肉,少吃蔬菜

许多人不吃肉就不开心,忽略了蔬菜和水果,从而导致身体的维生素摄入量达不到标准,自然毒素会肆无忌惮地入侵

2.经常吃生冷食物,喝冷饮

这种情况在夏天尤为严重,甚至许多地方都提倡吃生食。这种生的和冷的食物不用高温消毒。细菌和寄生虫会直接渗入人体并破坏其功能。

湖北安立信医疗是一家专业生产液基细胞耗材和病理系列产品的现代科技型企业。

3.热衷于烧烤、烟熏食品

这种食物的味道真的没什么好说的。中国的大街小巷充满了这些食物。如果不提供烧烤食物,甚至有些餐馆也做不到。烧烤和烟熏食物会产生三苯基四丙基吡啶,这是三种致癌物质中的一种,相当于吸烟的危害。一条烤鸡腿=60支有毒香烟。导致蛋白质碳化和变性,加重肾脏的肝脏负担。

4.长期高脂肪饮食

如果大量使用,它将堵塞人体动脉并导致心脏问题。我们日常生活中看到的炸鸡块、串都是高脂肪食物。

那么,当我们知道这些毒素的来源时,我们该怎么做呢?

以下小系列给你一套阅读秘诀,请仔细参考:

1.在市场上购买的蔬菜和水果在食用前必须用清水清洗。

2.尽量使用铁、不锈钢或瓷器作为日常用餐的厨房用具,不要使用聚四氟乙烯、泡沫聚苯乙烯或耐热塑料产品。

3.蒸汽、,烫伤、,翻炒、,冷拌、,煮、而不是翻炒、,翻炒、

4.少吃精制食物,多吃糙米、薏米或全麦吐司(减少大米消费)

5.用更少的油,更少的糖和盐烹饪6.多吃白肉(鸡、鱼),少吃红肉(牛、羊)

7.尽量吃季节性和当地的水果和蔬菜

8.日常生活和休息应该有规律,睡眠应该得到保证。

9.每天定期定量锻炼。步行是推荐的主要方法。

10.每天喝大量的水,每天至少喝8杯水。

11.尽量少吃药,减少吸烟和饮酒的频率。

12.保持愉快的心情,告诉自己没有什么不对劲,保持快乐。


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